便秘について。

子供の頃から、ウサギの糞のようなコロコロした便通で、
正常な便が出ることは殆どなく、
薬に頼るのは好きではないので、便秘薬等は飲まずに、
自力でなんとか、出せている状態ではありますが、
年に3回くらいは、強烈なお腹の張り、肛門痛があります。
(次の日には治まります)
また、今までは、どんなに便秘気味でも、
お尻のトラブルは無かったのですが、
痔?になったみたいです。
普段生活をしている分には違和感はないのですが、
便をした際に、肛門の中に何かが戻るような感覚があったり、
(出血はありません)
残便感がある時に、肛門の内側が圧迫?されてるような、
感覚もあります。
野菜は好きなので、毎日、食べてはいますが、
専業主婦で、日頃、ほとんど運動をしていない状態です。
大腸癌の心配もあります・・・。
35才/女性。

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