自律神経の乱れのような症状がありご相談です。

30代/男性 - 2018/05/31

私の友人についてのご相談です。下記のような症状が出ていますが、可能性として考えられること・受診するべき診療科/推奨・今からでもやれる改善策(生活習慣の改善など)をご指導頂けないでしょか。
◆症状
・動悸 (先週くらいから、１日のうち４~５時間くらい、以前は日曜日の夜だったが、平日の夜にも増えてきて、本日は日中から生じた)
・息切れ (動悸があるときに一緒に生じる)
・肩こり (自分ではそれほど感じないが３月くらいから言われるようになりました)
・不眠(小)（今週に入ってから２～３回ほど。不眠の深度、眠りが浅く１１時に寝ると３時くらいに起きて５時まで眠れず、５時から７時まで二度寝する。）
・頻尿（今日から、８回くらい、３時間で６回など生じた）
・頭痛（今日午前中ずっと頭痛と吐き気が生じる）
・ふらつき（先週金曜日に階段を降りているときに一度）
・吐き気（今日午前中ずっと）
・手足の痺れ（動悸と連携している）
■背景
・33歳男性（配偶者あり、お子さんが２歳と来月第二子が生まれる予定）
・通勤時間はドアトゥードアで１時間
・業務時間は平均すると１日９―２１時くらい。土日にやることも頻繁にある。
・転職してから７ヶ月が経過。
■現在受診した先生の見解
・内科　（血液検査の特に異常なし/脂肪肝・中性脂肪は高い　これはここ２－３年）
・心療内科（うつの程度を見るチェックシートと思われる８０項目くらいの質問に回答して２０個程度が該当した。先生の所見として仕事に対しての負担感が強い。業務の量は問題はなさそうで、難易度や期待感などが重く、一方で仕事に対するやりがいやモチベーションが強く持てていない、ようなことを示唆されました。自律神経系の可能性が高い。まずは相談できるなら上司にすぐ話した方がよい。動悸に効く漢方を出す。とのアドバイスをされました）