夕方になるとひどくなる腰痛
person40代/女性 -
半年前にぎっくり腰をやってからずっと腰が痛いです。
朝起きたときはそうでもないのですが、仕事中に少しずつ痛くなり、夕方帰宅して一回横になると急激に痛くなりもう動けなくなります。そこから夕飯の支度などをするのがとても痛く、本当にいやになります。そして眠るとまた良くなっていて、毎日その繰り返しです。
腰というか、背中の、起立筋？と腹筋が疲れきって、体を支える力がなくなり痛くなるようなイメージの痛みです。
毎日欠かさず腰痛体操をしたり、整形外科でマッサージしたり、鍼に行ったりしていますが、その甲斐なく少しずつ悪くなっています。どうすればよいでしょうか。45才女性です。
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