眠りにつくときに呼吸が止まる

30代/女性 - 2018/06/01

寝ようとしてウトウトしていて、あっ、もうすぐ夢の中に入るなというところで、息が止まってしまう感覚があります。
それで苦しくなってすぐ目を覚まします。
その時にはもう呼吸が戻ってますが、またウトウトしだしたら息がまた止まります。
そしてまた目が覚めての繰り返しです。
ずっとそれを繰り返して気づいたら朝になってしまい眠れない状況です。
その時心臓がバクバクしていてびっくりしたあとのようなソワソワ感やふくらはぎ辺りがずっとピクピクと痙攣していてこのままどうかなるんじゃないかと不安になります。
前もこういうことがあって、最近無くなってきたなーと思ってたらまた一昨日くらいから始まったので心配です。

これは病気なのでしょうか？
また、病気だとしたら対処法が知りたいです。
年齢は３０歳女です。