薬の前後に乳製品を飲むと効果なし？

person30代/女性 -

サプリメントや薬を飲む直前や直後に、飲むヨーグルトや牛乳を飲んでは、胃に膜がはるからサプリや薬の効果が無くなると見かけますが、本当に効果が無くなるんでしょうか？

サプリメントや薬を飲む何分前、飲んだ後何分後なら、乳製品をとって良いんでしょうか？

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