person50代/男性 -
数ヶ月前から左肩に痛みがあり、肩を回す運動などをすると少し和らぎます。以前、右肩におなじような症状が出た時は、5〜6回整体に通って思い切り牽引してもらったら治った経験があるので、ぶら下がり健康器にぶら下がったりしていますが、痛いだけであまり変化がありません。何か自宅で出来る効果的な方法はありませんでしょうか？
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