83歳。骨密度が急激に下がりました。

70代以上/女性 - 2018/06/09

83歳女性。昨年12月より座骨神経痛で整形外科受診。現在、1日3回、リマプロストアルファデクスとメコバラミンを服用しています。
昨年12月に生まれて初めて骨密度（踵）を測りました。YAM69%でした。
医者からは特に何も言われなかったのですが、少なめだと思い、それから、牛乳を１日に約500cc程度（それまで殆ど飲んでいなかった）、ビタミンＤのサプリを飲む事にしました。
6月になってまた骨密度を測りました。改善しているかと思いきや、63%に減少していました。大ショックでした。ネット等を見ると、牛乳の飲み過ぎは骨密度を下げると書いてあったりして更にショックです。どうしたらいいのでしょうか。
なお、今回の結果で、整形外科から骨粗鬆症と言われ、エディロールカプセル0.75μg朝食後1カプセルが処方されました。
半年間、頑張ってもこんなに骨密度が下がる事はあるのでしょうか。これからどんどん下がっていってしまうのでしょうか。