ヘルニアでなはいが坐骨神経痛の症状
person30代/女性 -
昨日MRIをとりました。
右側の陰部から右お尻太ももの内側裏側、足の指先裏側のしびれがでていて。坐骨神経痛ですね！といわれて、MRIを撮ったがヘルニアではないといわれました。やはり筋肉のコリが原因なのではといわれ、確かに右側が張ってるし痛いんですが、どのように過ごせば早く改善しますか？水中ウォーキングとか軽く鍛えた方がいーのですかね？
ちなみに運動は全くしていなく、MRI上でも腹筋背筋がついてないといわれました。体もびっくりされるほど硬いです
家で軽いストレッチや痛いとこに野球ボールでゴリゴリしたりしてますが、早く痛みから開放されたいです。右お尻太ももの裏側めっちゃ痛いです。(T_T)筋肉の、炎症ならコリをほぐせばよくなりますか？痛みに弱いので精神的にも落ち込みます。何もやる気がでなくて
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
