風邪で眠れない
person30代/女性 -
昨夜アレルギー対策にクラリチンを飲んだのですが、夜中からの冷えで風邪をひいてしまったみたいです。熱こそありませんが、味覚が麻痺して味が分かりません。また、一番最悪なのは寝ようとして布団に入る→鼻がつまる→口が乾く→喉が痛くなる→息ができず咳き込む→喉全体が痛くなり、また頭や背中にも痛みがいく→目は眠たいけど眠れなくて起きて座る・・の悪循環です。咳も痛くて辛いです。何かねむれる改善策はありますか?ちなみにエアコンも加湿器もない家です。
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