妊娠前の菌感染について

30代/女性 - 2018/06/12

よくある質問だと思いますが、先日鍋の時に、豚肉をつかんだ箸で、そのまま食べてしまいました。
豚肉をつかんだあとは、鍋の中に箸をしっかりつけたのですが、一度沸騰はしましたが、75度以上あるか分かりませんし、15分とかも付けず、10秒くらいだったように思います。
妊娠を望んでいますが、トキソプラズマや、リステリアがこわいので、当分見送るべきでしょうか。
冷凍肉なので、トキソプラズマは大丈夫かと思います。