睡眠時間が7時間確保できません

60代/男性 - 2018/06/14

睡眠後から5時間で必ず尿意が出て、トイレに行きます。
その後は眠れずに1から2時間ぐらいうとうとしていまず。
寝てから7時間後に必ず起床しますが、睡眠時間として7時間がしっかり確保できません。
この状態が約半年続いています。
あるテレビで脚のツボを押すと頻尿が治ったのを見ましたが、このようなことで治りますか？
ちなみに泌尿器科にはかかっていません。
8か月前に心房細動による脳梗塞にかかり、血液がサラサラになる薬と脂質を改善する薬は現在も飲んでいます。