首や肩の凝りで腕がだるく関節が鳴ります
person40代/女性 -
2週間ほど前に左腕で重いバッグを数日間持ち続けていたせいか首から肩、肩甲骨にかけて凝りが酷く腕がだるく感じます。
左側の腕や肩を回すと関節がボキボキと鳴ります。
特に肩や肩甲骨あたりが鳴ります
右側は鳴りません。
このボキボキと鳴る音は何かの異常を示し首や肩の凝りや腕の怠さに関係ありますか?
凝りや怠さの対策法があれば教えてください。
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