首筋の痛みと謎な悪寒と手足のしびれ

50代/女性 - 2018/06/16

先月末より右側首筋から肩にかけての痛みがきつめにあり、両手両足の指先がずっとビリビリ痺れています。時々二の腕から指先まで表面がビリっと痛みが走ります。足も太ももの後ろおしり側もビリっとなります。そして、体の真ん中がずっと寒いです。熱も無いのに悪寒がしてます。神経内科にかかりロキソニンテープ貰って首に貼ってますが痛いです。
MRI待ちです。この症状が和らぐいい方法ありませんか　お尋ねいたします。