今朝起床後の腰の激痛

person50代/女性 -

今朝一旦起床しトイレも済ませ、線維筋痛症で痛みある為入浴準備してから、洗濯物カゴの中身を取り出し立ち上がる時に腰全体にズッキーンと初めて感じる痛み❗動けなくなりお腹に力入れてなんとかイスに座り、色々調べると最初が大事ですぐ病院や治療院に。とか休日等で行けないならアイシングと見ました。動けないのも痛いのも困るので、アイシングしてみてます。果たしてぎっくり腰なのか？対処は良いのか？是非ご意見を宜しくお願い致します。

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