対人恐怖症・スマホ依存？
person20代/女性 -
専門学生の時、持ち前の積極性からイベントの委員になった時に
田舎から都会の学校へ出たことによるズレや周りの人の性格が合わなかったり、その人達の性格の癖によって
孤立をしたり、さらには一人だけでイベントの委員活動をしていた苦しみ、裏切られた感
更には高校来の友人からのしつこい遊びの誘いに遭い
現在それが原因なのか対人関係に疲れと恐怖心を感じるようになってしまっています。
それが無意識のうちに、声が小さく喋ったり言葉が出なかったり
少しでも話には入れなかったり等あるとスマホに依存してしまったり…
小さい時は活発で、今よりも人とコミュニケーションが取れていたように思います
頭ではダメだとわかっているつもりですが思うようにいかず仕事ではミスに繋がったり
一度カウンセリングや心療内科に行くべきか迷っています。
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