思考盗聴について調べたら怖くなり具合が悪くなった

20代/男性 - 2018/06/19

遅い時間にすいません。２０代の男性です。
真剣な話です。聞いてください。
一週間程前に私は興味本意で思考盗聴について調べました。そこでとあるブログで自分は被害にあっていると主張している人を見つけました。始めは信じてなかったのですが、見ていく内に段々あり得るのではないかと思い始めました。怖くなり色々と調べました。肯定派と否定派、たくさん調べました。そしてそれは被害妄想だと言うことが解り、やはりそんなものはあり得ないと思えました。しかし、頭では解っていても身体が解ってくれません。怖いです。それからと言うものの、寒気がして、食欲も落ち、寝付きが悪くなり、熱が37℃台から落ちず、動悸がするようになりました。
そして怖いのでネットで調べましたが、精神病やら統合失調症などに良く見られる症状のようです。自分もそうなのかと思うと怖くてたまりません。
これは被害妄想だと言うことは解ってます。でも具合が良くならずに苦しいです。