食事、妊婦のようなお腹になる
person30代/女性 -
いつもお世話になっております。よろしくお願いいたします。
昨年くらいから、食後に妊婦のようにお腹がぽっこりすることで悩んでいます。現在30歳なのですが、10代～20代半ばまでは痩せてるね(下半身は太っていると思っています)と言われることが多かったので、現状がショックで仕方ありません。
普通に太っただけというのがもちろん一番の要因だと思うのですが、お腹の出方がまるで妊婦のようで…。下に向かって真ん丸くぽっこりと出てしまいます。
特に夜ご飯の後が酷く、たくさん食べたわけでもないのに重く丸くなってしまい悲しくなります。胃下垂の方のお腹の出方にも似ていますが私は痩せ型ではありません。朝になると少しは戻っていますが、昔に比べると朝起きたときも張り感が残っている気がしました。
自分なりに考えられることとしては
1、仕事がシフト制になり食事の時間が不規則になった。
(夕方に食べるので帰ってからも少し食べてしまいます。その積み重ねで太った？)
２、数年前からピルを飲んでいる。
３、姿勢が反り腰でお腹を突き出すような形になっていることが多い。
４、毎日快便なのにガスがよく出る。
４は少し違うかもしれませんがとても気になっています。お腹がこんなになる前はそこまで出なかったのに、最近はガスが一日に何度も出ます。出してもまだ出そう…という感じがして少し苦しいです。また子宮がん検診などは定期的にしており、子宮筋腫もありませんでした。
食事制限をするしかないのかなと思っているのですが、それだけで解決するのかなと疑問でもあります。
このぽっこりお腹の原因は太った以外にも考えられますか？
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