妊娠中の性器ヘルペス再発に関して

30代/女性 - 2018/06/21

約3年前、性器ヘルペスに初感染し、(1型か2型かは検査していない)
翌年に1度再発しました。それからは一度も再発していないのですが、この度、妊娠しまして海外出産となる為、心配になり相談させて頂きたいです。今、5週5日の初期です。

１、ネット上で検索した際に、産道感染や胎内感染という記載を見ました。分娩時に病変が無い場合は自然分娩も可能とのことですが、胎内感染というのはどういうことなのでしょうか？

２、できれば自然分娩で産みたいと考えていますが、分娩時に外陰部に病変が無くても、膣の中に隠れている場合もあるのでしょうか？　海外の為、助産師主導の分娩になります。前もって伝えるつもりですが、見落とされることもあるのでしょうか？

３、妊娠中、再発しないように十分気を付けることが大切だと思います。免疫力向上のため性器ヘルペスに関しては、乳酸菌を摂るようにしていますが、摂取しておいたほうがいい栄養素などはありますでしょうか？

細かくなりますが、ご回答をお願い致します。