ダイエット2週目 食欲がおさまりません
ダイエット2週目です。食事の改善と、運動をすこししています。
ここ数日、食欲を抑えることができません。
吐いたら楽になると思えてしまいます。
何度か吐きましたが、吐き癖がつくと病気になりそうなので、今は吐くことはしていません。
食べた後、自己嫌悪に陥ります。
吐いたら楽になるのでしょうが・・・
過食症になりかけているのでしょうか。
吐くことはやはりしないほうがよいでしょうか。
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