肩や首の痛みがあります。

40代/女性 - 2018/06/26

２日くらい前から、肩や首、腰の痛みがあります。
最初は、こっているのかな？と思いましたが、首や肩の痛みが少しずつ強くなってきたため、整形外科に行こうと思います。 肩や首の周りの筋肉が、ちょっと固まってる感じがあり、市販薬を使ってみましたが、多少、緩和されるものの、痛みが若干残ります。
前向きだと、肩が少し重たい感じがしますが、後ろを向こうとすると、左側の首から肩にかけて、ズキッとする痛みがあります。
どこか損傷しているのでしょうか？
普段は、幼児の娘(12キロちょっと)をだっこしたり、おんぶしたりすることがあったり、通勤で少し重たいバックを使用しています。