右目の視界中央に靄というか歪みのような見え方

person40代/男性 -

右目の視界中央に靄というか歪みのような見え方をすることがあります。眼科では眼底写真を撮り老化の一種で多少、黄斑膜の影響があると言われました。仕事で酷使したりコンタクトレンズを長時間つけたりしないと調子は良いのですが、予防策や改善策はあるのでしょうか。

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