そう極性うつの再発でしょうか…？

30代/女性 - 2018/06/26

なるべく前向きになろうとはしているのですが、苦しいです。
きっかけは昨年の７月。
仲間内でのトラブルの全責任をおわされて裏切られ、そこからストレスがかなり堪り始めました。
そのストレスに引きずられ、所属する劇団でもらった役が大きすぎてそれのプレッシャーで更にストレスがプラスされ、決まっていたことでしたが１１月に多発性子宮筋腫で子宮と右側付属器を全摘しました。
今年に入ってからは喘息と突発性難聴にもなりました(難聴は改善してきてます)
今は専門学校の講師の演出意図がどうしても理解できず、それが最大のストレスです。
７月から色々ありすぎて、急に泣きたくなったり、色々マイナスに考えてしまったり、赤ちゃんをつれたお母さんや妊婦さんを見るのが辛かったりします。
人の幸せを聞いたり見たりするのが最近辛くなってきました。
やらなきゃいけないことはあるしわかってるのに、やろうとしてもできなかったり寝ても疲れがとれません。
人前で平気な振りをするのが当たり前、いつも自分の事を後回しにして家族や回りを優先にしてきました。
信じて相談してた人に裏切られた過去があるのと仲間に裏切られたことにより、身近な誰かに相談するのが怖いです。
親も私を頼ってるし、回りからもあなたがお母さんを支えてあげてね、と事あるごとに言われてきました。
私は誰に甘えたり支えてもらえばいいんでしょうか。
１０年ほど前、一度そう極性うつで半年休職したことがありますが、再発してるのかな…と感じています。
身近な人には言いづらいので、ここで吐き出させていただきました。