精神的安定
person40代/男性 -
統合失調症のものです。
精神的不安定でどうすれば落ち着くか悩んでいます。
少し仕事もしています。
仕事などの環境で自分を偽るよりありのままで心に負担をかけないで自分自身を磨くように心がけたほうが良いでしょうか?
結婚をせずに一人でも自炊ができて健康でいれば問題ないでしょうか?
自分的には仕事や人間関係などで無理に自分を作るより、ありのままの自分で良い人間関係を気付いていったほうが最終的にはよいように感じます。
アドバイスよろしくお願いします。
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