心拍数の上がり方について
person20代/男性 -
ジムに来ています。
心拍数が上がり方で悩んでます。
ストレッチをしてバイクに乗ります。
乗り始めは心拍数が80程度1分後に急に130まで上がります。時には160を超えます。負荷は隣でやられてる60代の女性と同じです。その方は80台で安定しています。
気分としては呼吸と心拍数が離れてる感じがします。160まで上がる時はどうにか深呼吸で抑えようとするのですがバイクに乗ってるのが辛くなります。
原因はなんでしょうか？
わかりにくい文で、申し訳ありませんがご教授ください。
29歳177cm54kg男です。
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