出産に繋がる運動や食事について

40代/女性 - 2018/07/03

本日40週2日目です。
海外在住で、私は2ヶ月前より日本へ帰国中で、3日前より夫が立会いと産後の手続きの為帰国しています。

子供の出国の為の手続きが色々あるので、親側の都合で申し訳ないのですが、一刻も早く出てきて欲しい状態です。
夫はあと残り4日しか日本にいることはできず、それを過ぎれば
ほかに頼れる者はいないので、
私が一人でビザやパスポートの手配、各種届けや申請をすることになり、新生児を抱えながら車無し（免許ありません）の移動はとても無理ではないかと不安です。

元々一日一万歩or一万歩以下の場合は＋マタニティヨガ30分を安定期からしていましたが、
4日前より階段昇降（1日あたり50段ずつ増やしています）、縄跳び1分程度をやっています。
ラズベリーリーフティーも、一応飲んでいます。

が、ふくらはぎがだるくなったり足が浮腫んだりはするものの、陣痛さえも全くありません。
産院は胎児や母体の危険等以外はできるだけ自然に任せてという方針なので
促進剤やグリグリされるような内診も3500gを超えないとやってもらえません（現在3200です）。

何か、早く産まれてくる良い方法はないでしょうか？