乳首が痛いです

person20代/女性 -

私は陥没乳頭でした。５月の中旬に陥没乳頭の手術をしました。症状は良いとのことで現在も見てもらっています。今度は２週間後に見てもらいます。ですが２日前から寝方が悪かったせいか左乳首がとても痛いです。下着が擦れたり触るととても痛いです。こういった場合どうすればよろしいですか。対処方法を教えてください。

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