ひどいギックリ腰の治し方
person40代/女性 -
6/29、立ち上がるときに腰に痛みがあり、そのまま仕事へ。この日はバイク通勤とデスクワークでしたが痛みは増して、週末は どうしても休めない予定があり無理をした結果、月曜から歩くこともままならず ほぼ寝たきりです。少し前に重たいものを持ち上げて運んだことがきっかけだと思います。ギックリ腰は今までもしてきていて、昨年も戻るまでに3週間かかり コルセットを巻き 安静にしていましたが、方法として整骨院などにかかり何か処置をしたりリハビリをしたりする方が早く治りますか？今まではただ安静にし治るまで待っていたのですが、もう慢性化しクセになってきていると思うので、年齢的にも将来 心配です。車椅子生活や要介護で苦労する前に、なにか出来ることはありますか？
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