不安で不安でしょうがなくなる

30代/女性 - 2018/07/04

いきなり不安が襲ってくる時があります。
普通に生活をしてて急に不安になるんですが、病院に行った方がいいでしょうか？
例えば、
1.健康診断を受けてなにも指摘されてもなく、体調が悪いわけでもないのに悪い結果が返ってくるのではないかと不安になる
2.失礼な話で申し訳ないです）療育センターや養護施設のバスなどを見ると「こんだけ見るということは息子が発達障害なんじゃないか？（今の自閉症などの症状は見当たらない）
3.近々飛行機で帰省するのですが、墜落するのではないか心配になる
などです。

最近ものすごく充実してて気分が良かったのに、急に不安になりました。
やはり心療内科に行こうかな？と看護師の友達に相談すると「そんなの不安障害ではない、普通は何も手につかなくなる、仮に発達障害ならなんなの？」と言われてしまいました。
なんでこんなに不安になるのかわからないんです。
急に落ちます。
改善するには病院しかないですか？
授乳中なので病院は避けたいなぁと思ってるのですが、、、