心電図異常、寝入り端の胸と頭の不快感

40代/女性 - 2018/07/05

一年前くらいから、寝入り端にいきなり胸がきゅんとなりその直後に頭がぼーっとする感覚があり、怖くてなかなか寝れません。
きゅんは、痛くないです。恋してるときのような、かつ不安な感じでもあります。ぼーっとするのは、スカスカになるような意識が遠退くような感じです。
以前ここで、きがいしゅうしゅくかも、とのことで、24時間心電図やりました。そのときはきゅんとならなかったのですが、結果、たまに夜中異常があるが、心臓の下の部屋？で起きてるからそんなに心配いらないから様子見で、とのことでした。
でも、いまは症状が強くなり、怖くて眠りにつけず冷や汗かき、繰り返しては寝ずに朝を迎えることも。
脳なのか心臓なのか、なんなのか心配でした。
今回定期健診したら、昔はほぼ異常なかったのに、異常T派疑い、と出ました。　
このまま様子見でいいんでしょうか。
様子見って、何が起きたらいよいよとなるんでしょう。

40ですが、30のときに、きっかけがありパニック障害になったことがあり、抗不安薬を飲んでた頃がありますが、いまはたまに強いストレスがかかってるときに飲むくらいで普通にバリバリ仕事して遊んでお酒も飲んでます。
パニックの頃の症状とは違う気がするのですが、精神的な負荷や不安などから、このようなことが起きることもありますか？いまはストレスありますが、最大ではないです。更年期障害とかでこういうのもありますか？
独り暮らしで、ある日突然、手遅れとかが怖いので、原因知りたいです。
ちなみに去年まで低血圧だったのに、今回高血圧ぎみでした。
近年、脂質代謝異常もあります。