足底筋膜炎の対処方法が知りたいです
person40代/男性 -
■症状
昨年10月ごろから左足の土踏まずからかかと当たりに痛みを感じ、お医者さん(整形外科だったと思います)に診察してもらい、レントゲンなども取ったところ、骨には異常がなく、足底筋膜炎ではないかとのこと。お医者さんからはインソールを勧められたのですが、数年前にも同様の症状になったことがあり、インソールも試しましたが、あまり効果が実感できなかったように記憶しています。
■お伺いしたいこと
どのようにしたら症状を改善することができますでしょうか？やはりインソールが一番でしょうか？
注目の情報
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