サウナ
私は、サウナが好きで週に3、4回入ります。1回に10分ほどを3セットほど入りますが、出来る限り水分の補給もしています。そこで質問ですが、年に1度のドックで中性脂肪が高め、コレステロールも高めといつもでています、それは改善してゆくといたしまして、サウナの入りすぎは血液が濃いくなりこのような数値は上昇しますでしょうか?また、高めのものは、サウナは良くないでしょうか?先生方のお考えを教えてください。尚、血圧などは正常値、他の数値なども特に目立つものはありません。
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