中性脂肪、コレステロールが急激に増加しました。
person30代/男性 -
うつ病で半月ほど前から休職中です。自宅で治療していますが、先日腎臓の定期健診を受けたところ、総コレステロールが269、LDLコレステロールが152、中性脂肪に関してはなんと基準値の倍の373と4か月前に比べて1,5倍から2倍になっており。医師からは食事療法を指示されられました。
食事が楽しみの一つでしたが、こういう結果になり小食に
禁酒、禁煙(もともと吸わないですが)にとりあえず軽い運動(ウオーキング等)を始めています。仕事復帰までまだ半月以上かかりそうなので、これ以外にもすべきことがあれば教えていただけますでしょうか?
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