早朝の目覚めと動悸
person30代/女性 -
就寝中に夢をみて、目が覚めたのが午前4時前でした。
トイレかなと思ってトイレに行ってみたのですが、その後ドキドキと不安感が強くなって落ち着きませんでした。
飲み物を飲んだりアロマを嗅いだり、ガムを噛んだりして明るいところで横になったら落ち着きましたが、こんな感覚初めてで戸惑っています。
夢があまり良い夢ではなかったので、その影響もあるのかなと思うのですが、何故でしょうか。
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