風邪の引き始めについて

乳幼児/女性 - 2018/07/11

3歳と1歳の子供達が寝ている時に少しコンコンしています。枕元に玉ねぎを置くといいと聞いて実践していますが、風邪の引き始めは他にどのようなことをしたら早く治りますか？
温めようと思いましたが、クーラーのついた部屋ですが汗をかいて寝ており、悩んでいます。なるべくお薬を使わずに自然治癒で治したいです。