太りたいのですが・・・

生まれつき痩せていて、最近の暑さもあってか
またかなり痩せてしまいました。
太りたいと思い、たくさん食べるようにしていますが
食が細く、食べ過ぎるとすぐに胃もたれを起こしてしまいます。

どうすれば効率よく太ることができるでしょうか?

現在、158センチ33キロですが
病院の検査では「異常なし」でした。

person_outlinemomoさん

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