太もも内側の筋が痛い

60代/女性 - 2018/07/13

右太もも内側の筋が痛い、4年位前8時間くらいエコノミークラスの席で飛行機に乗り到着ご
太ももがつり激しい痛みで大変な思いをしました、それから数度おなじところが、つります
先日から、歩くと筋が痛みます、2日間旅行で歩きました。
シップ薬を張っても良くなりなせん。
また旅行を計画しています、整形外科へいくべきでしょうか、腰痛持ちです。
田舎で信頼できるような病院はありません、気にしなくてもよいなら自分で対処したいです。