多嚢胞性卵巣症候群の改善と無排卵について

20代/女性 - 2018/07/14

今年のはじめごろ、別件で産婦人科を訪れたところ、多嚢胞性卵巣症候群と診断されました。
現状として、
・妊娠はまだ希望していませんが将来は出産希望です。
・生理不順で、35〜43日くらいの周期で生理がきます。(学生の頃は2〜3ヶ月生理が来ないこともありましたが、今はそこまで開きません。)
と伝えました。

「周期は長くても生理が定期的にあり、妊娠をまだ希望していないのであれば今は治療の必要がありません。妊娠希望のタイミングでまた来てください。」と診断されました。

ただ色々と心配になったのと、生理の日が分かるようにしたいと思い基礎体温をつけるようになりました。
先月まではガタガタな時もありながらも一応低温期と高温期に分かれていたように思うのですが、今月は排卵予測日を過ぎてもずっと低温のままです。

長くなりましたが、質問させていただきたいのは以下です。
1. 低温期が続くのは無排卵だと思うのですが、たまたま無排卵になることは通常起こりうるのでしょうか？

2. もし起こりうるなら、何ヶ月くらい無排卵が続けば病院に行くべきでしょうか？

3. PCOSのために今はなにもやらなくていいと言われましたが、本当でしょうか？何か改善する方法はないでしょうか？
(気休めですが、運動不足の解消や鍼灸などは通っております)

将来妊娠希望のため不安で仕方ないです。
お忙しいところ申し訳ないですが、ご回答よろしくお願いします。