膝後ろ外側の痛みからアキレス腱とふくらはぎの痛み

40代/女性 - 2018/07/16

４月の下旬、急に走った時に痛めた左足の膝後ろの外側の筋の痛みが続いています。
親指で押せる範囲のピンポイントの痛みです。
座っているれば全く痛みを感じず、歩き出すとびっこを引いてしまいますが、徐々に歩いて動かしていくと痛みを忘れてしまう時もあったので、次第に治ると思いながら、痛みも軽減される事なく３ヶ月が経過しました。

その生活を続けて、左足をかばうように歩いていたせいなのか、
１ヶ月くらい前からアキレス腱からふくらはぎの筋が伸びない、固まっているような感覚で、痛みの範囲が左足膝下全体になっています。

先日、整形外科でレントゲンを撮りましたが、骨には異常なく、加齢によるものだったり、走ったことによっても痛みが出ているとの診断でした。
そういう状態でいると、アキレス腱を切ってしまうから、よくストレッチをするように。
マッサージにしばらく通うようにすること。
ザルトプロフェン８０mg１週間分処方されています。

現在、服用中２日目で、アキレス腱を伸ばすように心がけていますが、
原因は何なのか？このまま痛みが取れて、痛みなく歩けるようになるのか不安です。

整形外科の診断に納得ができていないので、
どういう症状なのか？
どこを痛めているのか？
本当に治るのか？
マッサージに通った方が良いのか？

不信の気持ちでいますので、教えて頂けたら助かります。
宜しくお願いします。