暑さ負けで不安定な胃腸の調子

50代/女性 - 2018/07/20

元々暑さに弱いのですが、今年は更年期年齢と云う事と
7月からこの酷暑もあるのか？既にかなりバテています。
水分ばかりで、食欲は減退しています。
冷たいモノばかり飲んでいてもいけないと思い、
毎食味噌汁やスープなど温かいモノや温かいお茶なども
摂ります。
夜も午前0時前には寝る様にしています。

それでも毎日身体が重く、エアコンのきいた家の中での
家事すら億劫です。
胃腸の調子が安定せず、胃が張ったり気持ち悪くなったり、
便も硬いと思ったら、軟便が続いたり、時に下痢したり。
軟便も下痢も突然なるので、仕事中も落ち着かず
外出も億劫になります。
来月お盆には遠方に旅行も予定しているのに、
気持ち良く出掛けられるか？不安です。
ヤクルトやビオフェルミンを飲んだり、
梅肉エキスなど胃腸を整えたくて長く摂っていますが、
あまり効果を感じられません。

市販の漢方など、何か暑さ負けの胃腸を安定させる
薬はないでしょうか？
下痢止めなど対処療法しかないですか？