突発性頭位めまい症の治療方法

60代/男性 - 2018/07/24

7月11日、寝起きにグラグラする酷い目眩になり、横になっているうちに治りましたが、その後歩いていると、何かフラフラ感があり、7月19日耳鼻科で検査の結果、突発性頭位めまい症と診断されました。メリスロンとアデホスの投薬を受け、頭を急に動かさないよう言われました。めまい体操や体を動かすのは、賛成されませんでした。仕事もあり、早く治したいのですが、薬だけでいいのでしょうか？
サイトでは、エスプリー法、首を左右にねじる体操が紹介されていて、自助努力で早期完治を目指したいのですが、アドバイスをお願い致します。