ダイエットについて
person30代/男性 -
質問をお願いします。
私は31歳、男性です。
今まで運動をしていなかったので、今月から3日に1回のペースでジムに行ってます。
ジムでは筋トレ30分、ウォーキングを30分~1時間してます。
しかし、痩せません。
それどころか体重が重くなりました。
このまま続ければ痩せるのでしょうか?
また、余ったお腹の皮とかはどうなるのですか?
よろしくお願いします。
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