腰の痛みの緩和
person60代/男性 -
特に怪我をしたり重い物を持ったわけではないのですが1週間ほど前から腰のかなり下の方 背骨とお尻の横の凹んだ部分の中間辺りが体勢の取り方によってかなり痛くなったり何でもなくなったりします 一番痛くなるのは仰向けやうつ伏せになって足を真っすぐにして寝る時です あぐらをかいたり体育座りをすると全く痛みはありません 真っすぐ立って歩くと痛くなり前かがみで歩くと痛みは無くなります 鍼灸やマッサージに数回行ったのですが あまり変わりはありませんでした 足にしびれ等は無いのですが酷く痛む時の対処法が有りましたら教えて頂きたいのですが 宜しくお願い致します
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