情緒不安定
person20代/女性 -
3ヶ月くらい前から頭痛、嫌悪感、倦怠感、下痢と便秘を繰り返す(過去に過敏性腸症候群と診断あり)、聞こえにくい(過去に難聴なりかけと診断あり)顎がカクカクする、イライラして抑えきれない等酷くなってます。
何もかもが嫌になり怒ったり、泣いたり不安定です。
仕事も休んでしまったりあります。
過去に心療内科で非定型うつ病、境界性人格障害と診断もあります。
どうしたらイライラもそこまでせず暮らせますか？
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