鉄分
person40代/女性 -
あてはまるカテゴリが、わからなかったので、ここにしました。鉄分不足になり病院から鉄剤を処方してもらい鉄剤を飲み続けたら数値が正常に、なりました。数年前になり今回は2回目です。
1、自分の食事は野菜や豆を食べる事が多く肉、魚は食べる回数が少ないなと…。肉や魚も食べたほうがいいですよね?
2、コーヒーを飲みすぎるとよくないとききましたがそうなのでしょうか?鉄分不足になりますか?
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