息が苦しくなり手の震えがあります。

30代/女性 - 2018/08/01

仕事中、長時間ずっと喋りっぱなしで息をつく暇もないくらいなのですが、仕事でミスをしてしまい、ずっと気がかりのまま不安状態で仕事をしていたのですが、急に息苦しくなってきて、頭がぼーっとする感じで気分が悪くなりました。体を起こしてる事も出来ず、息を吸っても吸っても胸が重苦しくて、手の震えがありました。息がうまく吸えなくて怖くなってしまい、余計あせりました。
とても苦しく息が落ち着くまで、1時間程休憩しましたが、頭が重いようなフラつきがしばらくありました。時間がたったら治りました。
授乳中なので貧血なのでしょうか？それとも熱中症になりかけたのでしょうか？水分やご飯はキチンととっています。
また、息苦しくなるのかと不安です。