寝ても眠気が酷く、疲れ、物忘れが酷い
person20代/女性 -
ここ数ヶ月、しっかり睡眠時間を取っても眠気が取れません。
休みの日は今まで寝ても9時間程で目が覚めていましたが、最近は13時間目が覚めなかったり、夕方に寝てしまったり、何度寝もすることがざらです。
寝てスッキリすることもあるのですが時間が経てば眠気がくるし、常に寝起きのようなだるさがあり、疲れやすいです。
水分補給や食事もちゃんとしており、冷房のもとで過ごすことが多く、ストレスも思いあたらず……むしろ眠気のせいか忘れっぽく注意力散漫なことがあり仕事でミスをしてしまうことがストレスです。
普段ではありえないような単純なミスをしてしまうので困っています。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
