鼻水とくしゃみがでて、全身が怠いです。

40代/男性 - 2018/08/06

たぶんエアコンで身体が冷えてしまったのかもしれませんが、昨日から、くしゃみ、鼻水が時々出ます。今朝は、早朝に身体の冷えを感じたので、暖かいシャワーを浴びて、身体を少し温めました。
私なりに夏風邪だと思うのですが、早く治すための対処法などありましたら、よろしくお願いいたします。
熱は今のところありません。自律神経を患っています。