ストレスでしょうか、無呼吸でしょうか
ここ数年、寝ているときに一時間に10回以上呼吸が止まっているそうです。
確かにかなり太っていますし、気管が詰まっているのかも・・・と考えることも有ります。
それと約10年間、ずっと言葉での八つ当たりをちょくちょく受けているので常に精神的にビクビクしているということもございます。
(いびきがうるさい、寝言を言う、転がる等睡眠関係から日常の細々としたことまで多種多様に亘ります)
何故か眠る時、横を向いて息を浅くした方が寝入りやすいのと何か関係が有るのでしょうか?
誠に申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。
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