血中酸素
person50代/男性 -
人間ドック後から毎度の様にダイエットや軽い運動を始めますが いつも思う事はダイエットの目的は体を動かす事によって 心拍数を上げ代謝を促す事だと思います。私は元々 緊張したり不安から直ぐに脈拍数が上がる癖があり 普通の人よりは速いので ダイエットの意味があるのかなと。更に血中酸素が95や96位なので心疾患や呼吸に対する不安もあります。175/82キロですが ダイエット基準とアドバイスをお願いします。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。