二の腕、ウエスト、ヒップアップ、バストアップのこと
person40代/女性 -
私は膠原病SLEなのですが、私は数年前から、スポーツジムに通っているのです。と言いますのも10年ちょっと前に少し熱を出し意識をなくして、病院に運ばれたのですが、４日目には意識は戻ったのです。それは良かったのですが、何と体重が20キロも増えていたのです（ ; ; ）私はビックリしました。今では、だいぶ薬の量も減りましたので、体重は10キロくらいは減ったのですが、まだまだブヨブヨなのです(ToT)どうにかして、引き締めたいと思い、1日起きくらいのペースで夜寝る前にストレッチをしているのですが、成果が出ないのです(ToT)SLEの私でも成果の出ますダイエットがございましたら、教えてください。お願い致しますm(_ _)m
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